Сезон "Выпадения инея" Шуан Цзян по лунному календарю

23 октября наступил последний из осенних сезонов в году по китайскому лунному календарю — «Выпадение инея» Шуан Цзян. После наступления этого сезона в природе наблюдается заметное похолодание, разница температур дня и ночи становится все больше, идёт переход от «сухой осени» к «наступлению зимы». В Китае 23 октября согласно средним показателем температурные перепады дня и ночи достигают самых больших значений за весь год. У китайцев в этот день принято всей семьёй или со своей второй половинкой подниматься в горы, наслаждаться свысока чарующими осенними пейзажами и думать о своем будущем, устремляя взор вдаль. В этом, конечно, есть и польза для здоровья — всегда полезно подышать свежим горным воздухом и очистить лёгкие. К этому времени в Китае во всю расцветают хризантемы, в некоторых городах устраивают культурные мероприятия, связанные с любованием и почитанием этих цветов.

По китайской медицине начиная с этого дня нужно начинать активно готовить свой организм к зимнему сезону, запасаться энергией и удерживать тепло. Сезон «Выпадение инея» характеризуется сухостью и одновременно с этим низкой температурой, поэтому болезни могут легко войти в организм, могут наблюдаться сухость во рту и горле, сухой кашель, сухость кожи и почесывание. В этот сезон энергия Ян становится слабой, а холодной Инь наоборот много, поэтому у людей со слабой Ян могут возникнуть некоторые проблемы со здоровьем: обостряются сердечно-сосудистые заболевания, остеопороз, у людей в возрасте обостряются хронические заболевания дыхательных путей. Надо беречь свой Ян, держать ноги в тепле, не охлаждаться.

В этот сезон рекомендовано есть хурму, отваривать баранину, утку, говядину и кролика, больше есть моркови. Сочная созревшая хурма увлажняет лёгкие и таким образом не даёт холодной сухости туда проникнуть, это хорошая профилактика простуды перед зимой.

Смена сезонов также не может не влиять и на наше душевное состояние. За окном унылая картина, небо затянуло серостью, все вокруг замирает в ожидании зимы. У людей могут наблюдаться частая смена настроения, вспыльчивость, раздражительность или наоборот сентиментальность, плаксивость. Поэтому сейчас как никогда важно поддерживать душевное спокойствие и баланс эмоций, не надо бросаться в крайности, на ссоры и недопонимание с домочадцами смотрите сквозь пальцы, не дайте мелким пустякам подпортить вам настроение. Представьте, дома вы позлились, покричали, повозникали, кровь быстрее зациркулировала по сосудам, потом вы вышли на улицу — холодно, даже морозно, сосуды резко сузились. Скачки давления гарантированы. Поэтому людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями нужно вовремя брать свои эмоции под контроль.

Также сейчас очень важно питать-увлажнять почки, так как именно почки ответственны за то, чтобы охлаждать жар в сердце и печени. Китайские рачи рекомендуют капсулы 36 Императоров для питания жидкости в почках. Почитать о препарате подробнее можно здесь.

Его принимают при:
• тянущей боли в пояснице
• чувстве слабости в нижних конечностях
• шуме, звоне в ушах
• головокружении
• хронической усталости во всем теле