Блог

Самое время, когда нужно полениться! "Большой снег" - третий зимний сезон по китайскому лунному календарю

Сегодня по китайскому лунному календарю наступил третий из зимних сезонов "Большой снег", который характеризуется резким понижением температуры и окончательному наступлению зимы. Китайские врачи говорят, что в зимнее время нужно вести "кошачий" образ жизни, больше спать (ложиться спать раньше, а просыпаться позже), нежиться на диванчике, укутавшись в мягкий теплый плед и попивая горячий чаёк. А все потому что зимой нужно запасаться внутренними силами, физическими и моральными, чтобы в полной боевой готовности вступить весной в новый год. Зима - это время для перезарядки организма, и не только у человека, но и у всего живого. Медведи уходят в спячку, чтобы восстановить свои моральные силы, чем мы люди хуже?)

Почему именно зимой нашему организму нужно
восстанавливаться и после чего он восстанавливается?
Согласно китайской теории У-син о движении жизни во вселенной, весной наш организм пробуждается или рождается заново, начинает новый цикл жизни, летом - организм развивается, растет, осенью - начинает увядать, терять жизненные силы, а к зиме этих сил уже практически не остаётся, организм отработал свое, работал на протяжении всего года и требует отдыха и перезагрузки. Вы не замечали, что зимой часто клонит в сон, хочется поспать еще лишний часок? Все становится лень? Вот, это организм подсказывает, что ему нужно. Нужны новые силы.
Кстати китайские школы уходят на каникулы на 3-4 недели.

Что делают китайцы зимой для здоровья: раньше ложатся, позже встают, пьют красный сахар для согревания, добавляя в него имбирь или апельсин, делают отвары из женьшеня, ягод годжи и красного финика, готовят мясные супчики, парят на ночь ноги и пьют ещё больше горячей воды, чем обычно.
Made on
Tilda