Массаж рефлекторной точки Тай Юань для нормализации давления
"Питание жизни" 养生, или другими словами "оздоровление" - это образ жизни китайцев, традиция оздоровления в повседневной жизни. В Китае часто можно встретить какого-нибудь дедушку, который сидит себе в парке на лавочке, слушает музыку из плеера и массирует точку на руке или ноге.
Это не просто точка, это РЕФЛЕКТОРНАЯ точка, которая отвечает за определенный орган или систему организма, и частое воздействие на эту точку может способствовать нормализации работы этого органа или системы, может облегчить проявление того или иного симптома или просто улучшить общее состояние здоровья. По китайской медицине считается, что всего в нашем теле находится 362 рефлекторные точки. Сегодня мы расскажем про рефлекторную точку Тай Юань.
Точка Тай Юань относится к меридиану лёгких и отвечает за:
• укрепление лёгких • помощь при першении в горле • пополнение жизненной энергии Чи • восстановление ровного пульса • нормализация работы сердечно-сосудистой системы • восстановление нормальной циркуляции крови
Как найти эту точку: вытяните руку ладонью вверх, на запястье нащупайте углубление под корнем большого пальца, в этой точке отчётливо нащупывается пульс. На видео показано, как нащупать эту точку.
Китайские врачи рекомендуют массировать эту точку поочередно на каждой руке, ежедневно несколько раз в день по 2-3 минуты.