В этой статье раскрываем этот маленький китайский секрет...
Если вы когда-нибудь были в Китае или видели китайских туристов, то вы могли заметить, что при них всегда имеется термос с горячей водой. И где бы не находились китайцы, они всегда будут стремиться найти кулер, чтобы набрать горячей воды.
Все знают, что воду надо пить каждый день, это полезно, это нужно для пищеварения, это необходимо для нашей крови, чтобы избежать тромбозов и тд. В день надо выпивать 1-2 литра воды. Но не сказано, какой именно воды, горячей или холодной?
Так вот китайцы пьют именно горячую, приближенную к температуре чая, около 37-45 °С, и пьют ее небольшими глотками понемногу в течение всего дня, не залпом. Китайцы считают, что горячая или теплая вода намного полезнее. Холодную они не пьют, по крайней мере те, кто следит за своим здоровьем.
Вот в чем польза именно теплой-горячей воды:
1) улучшает кровообращение
2) 👆за счёт этого ускоряется работа пищеварительной системы и функции организма по выводу токсинов
3) 👆благодаря этому улучшаются обменные процессы, метаболизм
4) людям, которые сидят на диете и хотят похудеть, худеется легче, чем если бы они пили холодную воду.
Кстати, согласно китайской медицине, к ожирению и накоплению лишнего жира способствует именно Холод (холодная вода, холодная пища). Холод, скапливаясь в организме, часто приводит к целлюлиту и набору веса
5) хорошо для кожи, кожа упругая, не дряблая
6) горячая вода лучше воздействует на наш кишечник, заставляет его двигаться, то есть улучшает перистальтику, это полезно для людей с "ленивым кишечником", страдающих запорами
7) наверное, не стоит говорить, что теплая вода лучше согревает тело, а для поддержания нормальной жизнедеятельности нашему организму нужна определенная температура, а не холод. Не зря нормальной температурой тела считается 36,6, а не 20-25, как комнатная температура. Не правда ли?
8) горячая вода полезна после тренировок спортом или долгих физических нагрузок, потому что именно она улучшит кровообращение и таким образом поможет расслабить уставшие мышцы, снять чувство изнурения и немного облегчить боль. Холодная вода в этом случае будет даже вредной
Когда человек устал или раскочегаренный только-только вышел после спорта, холодная вода может только ещё больше ослабить, в том числе и иммунитет, и вряд ли поможет восстановить утраченные силы
9) девушкам во время менструации рекомендуется пить именно горячую воду, ни в коем случае не холодную.
Горяча вода, во-первых, способствует лучшему кровообращению, то есть защитит от застоя крови, во-вторых, поможет облегчить боли. В-третьих, если у кого-то во время менструаций наблюдаются вздутие живота, метеоризм иди диарея, то именно горячая вода, а не холодная, поможет более или менее нормализовать нормальную работу пищеварения и снять эти симптомы. Горячая вода и тепло в принципе очень полезны для женского организма по многим причинам.
Китаянки даже кладут в горячую воду красный сахар, это усиливает согревающий эффект, полезно для женского здоровья и молодости (для тех, кто ещё не пробовал, что это такое - прикрепляем ссылки на подробную информацию о красном сахаре, и как можно его приобрести👉 красный сахар и красный сахар с цветками османтуса)
10) поддержание иммунитета и профилактика простуд
11) способствует выработке желудочного сока, за счёт этого улучшает пищеварительный процесс и усвоение организмом питательных веществ. Поэтому у кого не хватает витаминов, не усваивается еда, больше пейте теплой или горячей воды
Пейте воду и будьте здоровы!🍵🀄️
Если вы когда-нибудь были в Китае или видели китайских туристов, то вы могли заметить, что при них всегда имеется термос с горячей водой. И где бы не находились китайцы, они всегда будут стремиться найти кулер, чтобы набрать горячей воды.
Все знают, что воду надо пить каждый день, это полезно, это нужно для пищеварения, это необходимо для нашей крови, чтобы избежать тромбозов и тд. В день надо выпивать 1-2 литра воды. Но не сказано, какой именно воды, горячей или холодной?
Так вот китайцы пьют именно горячую, приближенную к температуре чая, около 37-45 °С, и пьют ее небольшими глотками понемногу в течение всего дня, не залпом. Китайцы считают, что горячая или теплая вода намного полезнее. Холодную они не пьют, по крайней мере те, кто следит за своим здоровьем.
Вот в чем польза именно теплой-горячей воды:
1) улучшает кровообращение
2) 👆за счёт этого ускоряется работа пищеварительной системы и функции организма по выводу токсинов
3) 👆благодаря этому улучшаются обменные процессы, метаболизм
4) людям, которые сидят на диете и хотят похудеть, худеется легче, чем если бы они пили холодную воду.
Кстати, согласно китайской медицине, к ожирению и накоплению лишнего жира способствует именно Холод (холодная вода, холодная пища). Холод, скапливаясь в организме, часто приводит к целлюлиту и набору веса
5) хорошо для кожи, кожа упругая, не дряблая
6) горячая вода лучше воздействует на наш кишечник, заставляет его двигаться, то есть улучшает перистальтику, это полезно для людей с "ленивым кишечником", страдающих запорами
7) наверное, не стоит говорить, что теплая вода лучше согревает тело, а для поддержания нормальной жизнедеятельности нашему организму нужна определенная температура, а не холод. Не зря нормальной температурой тела считается 36,6, а не 20-25, как комнатная температура. Не правда ли?
8) горячая вода полезна после тренировок спортом или долгих физических нагрузок, потому что именно она улучшит кровообращение и таким образом поможет расслабить уставшие мышцы, снять чувство изнурения и немного облегчить боль. Холодная вода в этом случае будет даже вредной
Когда человек устал или раскочегаренный только-только вышел после спорта, холодная вода может только ещё больше ослабить, в том числе и иммунитет, и вряд ли поможет восстановить утраченные силы
9) девушкам во время менструации рекомендуется пить именно горячую воду, ни в коем случае не холодную.
Горяча вода, во-первых, способствует лучшему кровообращению, то есть защитит от застоя крови, во-вторых, поможет облегчить боли. В-третьих, если у кого-то во время менструаций наблюдаются вздутие живота, метеоризм иди диарея, то именно горячая вода, а не холодная, поможет более или менее нормализовать нормальную работу пищеварения и снять эти симптомы. Горячая вода и тепло в принципе очень полезны для женского организма по многим причинам.
Китаянки даже кладут в горячую воду красный сахар, это усиливает согревающий эффект, полезно для женского здоровья и молодости (для тех, кто ещё не пробовал, что это такое - прикрепляем ссылки на подробную информацию о красном сахаре, и как можно его приобрести👉 красный сахар и красный сахар с цветками османтуса)
10) поддержание иммунитета и профилактика простуд
11) способствует выработке желудочного сока, за счёт этого улучшает пищеварительный процесс и усвоение организмом питательных веществ. Поэтому у кого не хватает витаминов, не усваивается еда, больше пейте теплой или горячей воды
Пейте воду и будьте здоровы!🍵🀄️