Как укрепить здоровье осенью с помощью рефлекторных точек по китайской медицине?

По китайской медицине Осени соответствует Сухость (одна из пяти энергий, наряду с Ветром, Жаром, Влажностью и Холодом), а из органов к Осени относятся Лёгкие, Толстый кишечник и Нос. Это говорит о том, что в осеннее время именно эти органы и системы организма являются наиболее слабыми и нуждаются в особом внимании и защите. На теле человека расположено множество рефлекторных точек, при помощи массирования которых можно достичь определенного оздоровительного и профилактического эффекта в осенний период. Практика лечения акупунктурными точками существует в китайской медицине уже не одно тысячелетие, и применяется современными китайцами даже в повседневной жизни. Каждую точку надо массировать с небольшим надавливанием в течение 3-5 минут. Рассмотрим, какие точки нужно массировать осенью, где они находятся и за что отвечают?

Точка Фэй Шу - находится на спине около лопаток симметрично с двух сторон.
Осенью лёгкие очень уязвимы, это пик заболеваний дыхательных путей. В этом случае точка Фэй Шу поможет:

1. Увлажнить слизистую лёгких
2. Вывести мокроту
3. Восстановить и облегчить дыхание при одышке
4. Эта акупунктурная точка часто применяется при бронхите, пневмонии, астме и кашле, поможет смягчить их симптомы
5. Способствует улучшению работы лёгких, питает лёгкие

Точка Цзу Сань Ли - универсальная точка для поддержания здоровья, находящаяся симметрично на обеих ногах ниже колена

1. Укрепляет селезёнку
2. Поможет успокоить раздражённый желудок при гастрите и язве, после пищевых отравлений, рвоты, употребления алкоголя, способствует улучшению пищеварения, облегчает ноющую боль в желудке и кишечнике
3. Помогает при рвоте, боли в животе, вздутии живота, диарее, проблемах со стулом (запоры)
4. Регулирует циркуляцию Ци в теле
5. Улучшает проводимость меридианов и каналов
6. Повышает общий тонус организма, поднимает иммунитет, придает энергии и сил

Точка Ин Сян - располагается на лице, по обе стороны возле носа

1. Убирает лишний Ветер из тела, помогает при проблемах с кожей осенью, когда обсыпает прыщами, или кожа шелушится, чешется
2. Помогает от заложенности носа, насморка, помогает снять зуд в носу, успокоить сухой раздражающий кашель

Конечно, терапевтический эффект от массирования акупунктурных точек самостоятельно в домашних условиях будет ограниченным, не таким действенным, как если бы это делал врач. Но в качестве ежедневных процедур с целью поддержания здоровья и профилактики связанных болезней - это всё-таки хорошее и простое средство, не требующее каких-либо особых усилий. Но очень важно массировать эти точки каждый день! Только тогда вы увидите реальный эффект. Можно это делать в несколько заходов в течении дня, например, на рабочем месте в период отдыха, или когда сидите на лавочке в парке, или при просмотре телевизора дома на диване, проведите время с пользой для здоровья. Главное - постоянство. Раз уж взялись улучшать работу лёгких, то продолжайте это делать, не бросайте, тем более помассировать пару точек на теле совсем нетрудно.

А если у вас уже существует определенная проблема, и вы чувствуете, что массирования точек в домашних условиях будет маловато, и вам требуется профессиональное лечение, то можно прийти на процедуры к врачу. Ведь на рефлекторные точки можно воздействовать не только массажем и нажиманиями. Их также можно прогревать, ставить специальные иглы с тлеющей полынью или ставить обычные иглы. В арсенале китайского врача припасено множество "инструментов" для лечения и профилактики заболеваний.